Salutation au Soleil - Sun Salutation

Parlez d'un retour: les traditionalistes retracent les racines des salutations modernes du soleil à des rituels appelés Namaskars réalisés il y a plus de 3 500 ans. Mais quelques pièces cruciales de la coutume originale n'ont jamais été prises en compte dans la pratique actuelle d'aujourd'hui. Le professeur de Prana Vinyasa Yoga, Shiva Rea, ramène les liens manquants transformateurs dans sa session de Master Class de six semaines, Evolution of Namaskar.

Les premières preuves archéologiques de la culture du yoga ont été représentées sur les phoques de Harappan, l'une des cultures urbaines les plus anciennes du sous-continent indien. Cela signifie que la méditation du mouvement a peut-être été pratiquée dans cette région du nord-est de l'Afghanistan, du Pakistan et du nord-ouest de l'Inde vers 3500 avant notre ère, il y a plus de 5 500 ans.

En particulier, le Namaskars a d'abord été décrit vers 1500 aC dans le Rig Veda, la collection la plus ancienne d'écritures hindoues sacrées, composée de plus de mille hymnes riches en métaphore, en mythes et en instruction. Les mouvements et les mantras décrits dans cette tradition védique de 3500 ans étaient des rituels à offrir au lever et au coucher du soleil.

"Nous savons qu'il existe des liens védiques dans les rituels actuels de la vie quotidienne en Inde, qui incluent pranam (ou prostration). Je suis allé en Inde 15 fois, et je fais beaucoup de pèlerinages, je viens d'arriver dans un endroit sacré ou de me déplacer autour d'un temple ou de son sanctuaire intérieur, alors que vous apportez tout le corps à la terre et que vous montrez à nouveau. C'est ce rituel de libération, de liaison, de reddition, et parfois même du processus de toucher les pieds d'un enseignant ou d'un aîné respecté, puis de nouveau à nouveau », explique Rea, qui a consacré ses enseignements à explorer Namaskar comme méditation du mouvement transformateur.

"Quand j'ai d'abord expérimenté des prosternations et la méditation du mouvement, j'étais à Bodh Gaya, où ils ont des panneaux de prostration qui vous permettent de glisser le long; Le chemin de départ du bouddhisme Vajrayana consiste à pratiquer 100 000 rondes. "

Les textes du Tantra précoce ont décrit les prosternations comme un rituel incarné comme celui-ci. En fait, à partir d'une séquence de poses de danse référencées dans le Sutra Pashupata à la première série de poses appelées «50 Positions corporelles» détaillées dans le Tantra de Nishvasa, la plus ancienne preuve de vinyasa a été trouvée dans les premières écritures tantriques datant de le cinquième siècle. Le Tantra de Jayadrathayamala du XIe siècle faisait référence à un rituel animé qui a entraîné la réalisation de mudras et de formes de danse ludique appelées Karana, formes sacrées similaires aux poses de yoga. Karana a finalement été remplacé par le mot "asana" dans les manuels Hatha Yoga au début du 13ème siècle et introduit au 19ème siècle par le guru Matsyendranath.

 

En plus de mantras, les Salutations du Soleil qui ont débarqué sur des tapis modernes manquent souvent d'une pièce cruciale du rituel Namaskar antique original: le pranam. Au lieu de l'abandon, le Chaturanga est super chargé. "Cela commence à apporter cette réflexion: comment est-ce que dans l'ouest, nous ne le savons pas? Pourquoi ne manque-t-il pas? "Dit Rea." Il n'est pas intégré à la culture yoga asana, même si je pense que Krishnamacharya a enseigné pranam au sein de Surya Namaskar, et maintenant je suis inspiré pour comprendre ce qui s'est passé ".

 

Article traduit de yoga journal


Photographe : Marin Bicego instagram