Ballet fitness

Ce cours d’une heure tous niveaux amusant et inspirant vous aidera à brûler des calories avec grâce !

La classe combine les basiques du ballet à des exercices de renforcement fitness pour vous faire danser comme un vrai danseur. On renforce et on allonge les muscles avec grâce, on peaufine notre musicalité, flexibilité et surtout notre Amour de la danse.

Grâce aux pliés, dégagés, développés, adages et étirements ce cours vous fera vivre une expérience complète de la danse classique.

 

Pendant des années, nous avons connu les avantages de la pratique des techniques de ballet, de l'amélioration de la posture, de l'équilibre et de la flexibilité à un sens général de l'équilibre et de la grâce lors de chaque mouvement. BalletBeFit est un cours de groupe basé sur la technique du Ballet qui travaille tout le corps, soulevant les fonds, taillant les cuisses et définissant les bras. Avec nos entraînements inspirés du ballet, les résultats sont cohérents.

 

 


Photographe : Marin Bicego instagram